白茫茫的阿爾卑斯山上，出沒著一群「神獸」，它們戴著酒桶項鏈，以賣萌為生。沒錯，它們就是瑞士的非典型國寶——圣伯納犬。

        乍一看，或許會被它鐵憨憨的外表迷惑，事實上，聰明友善的圣伯納犬是條不折不扣的山地救援犬。而它佩戴的酒桶，不過是畫家埃德溫·亨利·蘭德希爾在作畫時創造的，雖然廣為流傳，但卻只是畫家的臆想。

        酒雖然能促進血液循環，暫時升高體溫，但隨著時間推移，飲酒導致的毛細血管擴張會加速熱量散發，反而使遇險者體溫降低。因此，圣伯納犬背著的「酒桶」，其實是裝著毛毯和食物的雪山急救包。

        雖然以訛傳訛，讓掛著酒桶的圣伯納犬愈加可愛，但現實生活中，缺乏急救知識，將造成不可估計的后果。據統計，我國每年約有 54 萬人心源性猝死，而現場搶救成功率卻不足 1% [1-3] ，急救知識的普及刻不容緩。

你應該知道的日常急救常識

外傷出血

        出現外傷后的急救，應該遵循四大基本步驟：「止血、包扎、固定、搬運」。如果是小創傷，在清水沖洗、碘伏消毒后，可使用創可貼或含輔料芯的彈性繃帶包扎。如果是大創傷，應立即采用醫用棉片按壓止血，并用彈性繃帶進行傷口包扎。此外，四肢開放性大出血，還可以采用止血帶、繃帶或三角巾等輔助止血，但每隔 40~60 分鐘需放松 1~2 分鐘，總時間不超過 5 小時。

燒傷燙傷

        一旦發生燒傷燙傷，千萬不要涂醬油、不要涂牙膏、不要涂風油精。正確的打開方式應該是用清水瘋狂沖洗 15~20 分鐘，不要感覺不疼了、不燙了就停止，沖洗 10 分鐘以上。如果是很小面積的燙傷，可以涂抹燙傷藥，自行痊愈；如果是大面積燙傷，應使用醫用棉片或干凈的紗布包住傷口，立即就醫。

骨折固定

        日常發生骨折時，如果有開放性傷口，應先止血，以防失血和感染。隨后，采用夾板、木棍等進行固定，上肢可用三角巾、繃帶懸吊在胸前；下肢可緩慢牽引，將腿復位后再與木棍固定在一起。需要注意的是，急救的固定是暫時的，不要求骨骼的準確復位，如果沒辦法復位的，原位固定也可以。同時，避免用細紗布、細繩等纏繞固定，以防阻礙血液循環。

心肺復蘇

        心肺復蘇是針對心跳和呼吸驟停所采取的急救術。因此，當確認救助現場安全后，第一步是輕拍患者肩膀判斷意識，并撥打 120。如患者失去意識，判斷其頸動脈是否有搏動，同時確認是否有自主呼吸（即胸廓起伏），如無大動脈搏動及自主呼吸，需立即進行心肺復蘇。雙手十指交錯掌根按于胸骨處，上臂挺直，依靠上半身的力量垂直下壓并迅速抬起（按壓頻率 100~120 次/min，按壓深度 5~6 cm）。然后，開放氣道并清理口腔異物，用濕巾清潔后，捏住患者鼻子，進行人工呼吸。胸部按壓每 30 次一組，人工呼吸 2 次一組，兩者交替進行。

        需要注意的是，以上急救都是在創傷發生時的臨時性措施，應視受傷情況及時就醫，避免錯過最佳治療時間 [4] 。

一個合格的家庭急救包

        學習急救技能的同時，也不能忽略了急救箱的重要性。盡管許多家庭都會配置藥箱，但起不到急救的功能。畢竟，大部分家庭藥箱里都是些感冒藥、抗生素、退燒藥、胃藥……無法幫我們應對突發的骨折、大出血等。家庭急救箱缺乏是普遍情況，但可怕的是，很多人毫無意識。

        那我們該如何獲得一個合格的家庭急救箱呢？目前，由于急救場景多樣，需求迥異，國內還沒有急救包的行業標準。所以在選擇時，我們應該擦亮眼睛，注重以下幾個方面。

        1.外包裝：急救包的外包裝應該結實、干凈、防水，保證其中的東西干燥、免于破損。同時，顏色亮麗的急救包，便于在第一時間找到。

        2.防護物品：一次性檢查手套、呼吸面罩、醫用外科口罩等防護產品必不可少。

        3.急救物品：手電筒、圓頭剪刀、鑷子、生理鹽水、醫用紗布和繃帶、醫用膠帶、創可貼、夾板、三角巾、碘伏、棉簽、止血帶、化學冰袋等，急救用品齊全可以幫我們應對多種突發場景。

        4.急救手冊：一份標準、清晰的急救手冊，可以指導缺乏急救知識的小白快速上手。

        5.保質期：醫療用品也有保質期，定期檢查并更新過期產品非常必要。

        6.生產廠家：許多急救包生產企業并沒有藥品、醫療器械的經營資質，產品有可能存在風險，大家一定要謹慎選擇。

        當然，除了家用型，根據使用場景和需求不同，急救包的類型也不盡相同。以愛貝護醫療為例，結合不同場景，應運而生諸多系列，如家庭護理系列、車載急救系列、戶外運動系列、辦公場所系列、疫情防護系列、差旅便攜系列、AED 急救護理系列。此外，為了響應《「健康中國 2030」規劃綱要》，加強大眾抵御危機的能力，愛貝護醫療還于 5 月 13 日推出了應急醫療用品和逃生救助用品二合一的 家庭應急包。

        最后，掌握急救單憑一篇文章、一個急救包還遠遠不夠，急救意識和技能需要長期培養。我們既要學習急救知識，也要做好應急儲備，當意外發生的時候，才能將傷害降到最小。

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        愛備護踐行“愛護、保護、救護及有備無患”的企業法則。帶著感情播種愛心，帶著責任干出實效，將專業的院前救護理念與先進的產品方案帶入萬千家庭和企業。配備急救包、急救箱，為您的生命護航；配備急救包、急救箱，讓生命多一分安全。幸運留給有備之人，愛備護“救”在您的身邊。